라이프코칭 8

아직도 남들의 시선을 의식하고 탓하고만 있나요?

아직도 남들의 시선을 의식하고, 탓하고만 있나요? 남들의 시선을 통해 바라본 지금의 내 모습이 남보다 못하다고 느낄 때.그건 아마도 스스로가 확신이 없어서 그런건 아닐련지. 보험세일링을 갓 시작했던 내 친구는 주변의 편견은 상관 없다고 했다.본인이 어떻게 자신의 비전과 전문성을 잘 드러내는지. 즉 자신의 태도에따라 그 편견을 바꿀 수 있다고.그때 느꼈던 그 친구의 확신과 아우라를 잊을 수 없다.그래서 나 또한 보험업을 하던 그 친구를 편견없이 바라 볼 수 있었던 것 같다. (현재 보험업 6년차, 알고보니 그동안 수없이 남들의 선입견에 싸워오면서 남몰래 삼켰던 눈물도 많더라.. 멋진 친구다.) 세상을 살면서 남들의 시선을 피할 수는 없지만.그 시선을 바꿀 수는 있다. 내가 바뀌면 된다. by. Audrey..

Think 2016.10.26

우리는 또 그렇게 현실을 부정한다. 아닐거야. 아닐거야. 하면서.

사람들은 가끔 '현실'을 있는 그대로 보지않고,내가 보고 싶은 부분만 보고 믿고 싶은 것만 믿는다. 현실을 부정하면서. 아닐거야. 아닐거야. 하면서.. 이상을 꿈꾸되 현실을 제대로 직시할 줄 아는 것,그것이 우리가 쫓는 이상을 실현시킬 수 있는 첫걸음이지 않을까? 오늘, 인이샘의 조언에 뒷통수를 퍽- 하니 맞은 기분이었다. by. Audrey go

Think 2016.10.19

당신의 존재의 의미는 무엇입니까?

오래만에 연락해도 늘 어제 만난 듯 반가울 수 있는 친구,늘 내게 믿는다며. 사랑한다며. 고백해주는 친구,이런 친구가 있다는게 얼마나 행복한 일인지 :) 모든 사람으로부터 사랑받을 수 없다는건 성인이라면 다 아는 사실일 것이다. 그렇다면, 지금 내가 누굴 만날 때 행복함을 느끼는지, 존재감을 느끼는지.그리고 그 사람에게 나는 어떤 의미인지 생각해보는 것. 그것이 내 존재의 의미를 설명해줄 수 있진 않을까? -Audrey go

Think 2016.10.18

라이프코칭, 코칭대화 프로세스와 코칭기술은 무엇일까?

[코칭 대화 프로세스]#코칭이란 : 선하고 긍정적인 변화와 성장 에너지를 끌어내는 리더십대화를 쌓아가면서 고객이 목표달성에 필요한 스킬이나 지식, 관점이나 사고 방식을 스스로 준비하고 행동하는 것을 지원하는 프로세스 #코칭을 배운다는 것은 소통의 지혜와 관계의 지혜를 단계적으로 체험하고 배우는 것- 스스로가 해결책을 찾고 결정할 수 있도록 돕는 조력자의 역할- 질문자의 생각에 공감해주고 응원해주는 역할- 질문자의 역량을 최대한 끌어올려주고, 본인 생각을 정리할 수 있도록 돕는 역할(질문자는 이미 답을 알고 있다) #Target : 변화될 준비/자세가 되어있는 사람 #코칭 대화 프로세스대화에서의 구조화 : 질문을 목적에 맞게 질문의 내용과 순서를 정하여 놓은 것 #I GROW 모델Ice Breaking 관..

Think 2016.10.18

라이프코치의 첫 걸음, 부산 화명고 진로강의

청소년들을 위한 라이프코치 첫 걸음,내일부터 전국 중고등학생들을 위해 진로 교육 강의를 나간다. 그 첫번째 학교는 부산의 화명고!첫 학교가 고등학교이고 그중에도 남학생 반을 맡을거라..하하. 두근두근 긴장이되는건 어쩔 수 없는 듯 ㅎㅎ 강의에서 '세상을 아름답게 만드는 기업가 정신'을 주제로 학생들에게 삶을 더 능동적으로 살아가라는 메세지를 줄 예정이다 늘 우리 청소년들이 사회가 만들어놓은 룰에 얽매여 대학교는 SKY, 취직은 대기업만 생각하는사실이 안타까워 이번 기회로 꾸준히 미래의 꿈나무들을 위한 진로 강의를 하려한다. 우리 아이들이 잘 이해하고 따라와주길 바랄뿐.. 사실 나역시 어렸을 땐, 인생 선배들의 말이 그냥 말뿐이라고 생각했을때가 있었다.혹은 영감을 받았다고해도 작심삼일이랄까. 3일이상 그 ..

Think 2016.07.06

라이프코칭, 삶을 코치해준다?

*도서 : 라이프코칭 가이드(로라 휘트워스 지음/아시아코치센터) 1장 라이프 코칭 모델 라이프 코칭을 신청하는 이유는?더 효과적이고 더 만족스럽게 일을 추진하기위함. 또 자신들의 삶에 더 많은 질서와 균형을 부여하고자 코치를 고용함 라이프 코칭의 4가지 기본 원칙1. 고객은 본래 창의적이고, 지적능력을 갖추고 있으며, 완전한 존재다2. 상호 협력 코칭은 고객의 생활 전반을 두루 검토한다.3. 행동지침은 고객이 결정한다.4. 두 당사자의 관계는 맞춤식 협력관계(고객에 맞게 구성된 관계이다. - 모든 상호 협력 코칭은, 근본적으로 고객이 해답을 갖고 있거나 고객이 해답을 찾을 수 있음을 원칙으로 한다. 따라서 코치가 해야할 일은 해답을 제시하는 것이 아니라 질문하는 것이다. 또한 고객이 '행동으로 실천할 수..

BookReview 2016.06.22

라이프코치 조정화 코치님과의 인연

오늘 조심스럽지만 적극적으로, 용기내어 J코칭연구소 대표님이자 라이프코치님이신 조정화 대표님을 뵈었다. 이메일로 인사드리고 만남을 요청드렸을 때부터 얼마나 많은 고민을 거쳤을지 이해하신다고.. 본인도 그러셨다고.. 나의 고민을 공감해주시고 만남을 흔쾌히 응해주셔서 기분좋은 만남을 예상했다.역시나 밝은 미소로 반겨주셨고, 약 1시간 반정도 아점을 함께하며 많은 대화를 나눴다.그 중 기억에 남는 대화들을 정리해보자면.. *라이프 코치 일을 시작한 계기 조정화 코치님께서도 평범한 회사 생활을 하다 삶의 만족도에 대한 회의감이 들어 과감히 그만두셨고, 나처럼 고민끝에 저명한 라이프코치를 찾아가 라이프 코칭을 받으셨다고 한다. 지금은 멋진 1인기업의 대표로서, 그리고 라이프코치로서 활발히 활동하고 계시는데 그 시..

Think 2016.04.26